Apakah Anda terus-menerus merasa mati rasa pada kaki dan bokong saat berdiri atau berjalan selama beberapa waktu? Apakah mati rasa atau nyeri sering datang dan kembali setiap hari? Apakah Anda berusia di atas 50 tahun?
Jika Anda menjawab ya untuk semua pertanyaan di atas, bantuan diri untuk nyeri saraf Anda mungkin mengalami stenosis tulang belakang karena itu adalah gejala penyakit ini.
Memiliki stenosis tulang belakang dapat dianggap ‘beruntung’ dibandingkan dengan linu panggul karena biasanya ketika nyeri stenosis tulang belakang menyerang, pasien dapat meredakan rasa sakit dengan duduk atau berbaring tetapi untuk pasien linu panggul, duduk atau berbaring mungkin lebih buruk untuk kondisi tersebut.
Penyebab stenosis tulang belakang umumnya dikaitkan dengan penuaan, meskipun dapat terjadi pada orang yang lebih muda yang mengalami kelengkungan kanal tulang belakang atau menderita cedera tulang belakang.
Tahukah Anda mengapa Anda merasakan mati rasa atau nyeri di punggung bawah dan bokong saat berdiri?
Berdiri tegak semakin mengurangi ruang yang tersedia untuk akar saraf dan dapat menghalangi aliran darah dari sekitar saraf. Darah yang tersumbat kemudian mengiritasi saraf, tempat pengobatan syaraf kejepit di pekanbaru dan jakarta menyebabkan Anda sakit. Yakinlah bahwa darah yang tersumbat tidak akan merusak saraf.
Nah, Anda punya beberapa pilihan untuk pengobatan stenosis tulang belakang.
Pertama-tama, menghadiri sesi akupunktur beberapa kali seminggu dapat memberi Anda kelegaan instan. Akupunktur telah terbukti bekerja secara efektif dalam membebaskan darah yang tersumbat.
Baca Juga: Bagaimana Cara Efektif Menggunakan File APK Android Market dan Menghindari Malware Ponsel?
Pengobatan alternatif untuk penyakit ini adalah dengan melakukan senam peregangan sederhana. Latihan konstan adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan punggung. Banyak pasien sering mengabaikan pentingnya melakukan senam karena banyak yang beranggapan bahwa senam tidak dapat membantu memperbaiki kondisi mereka.